Здоровье

Противораковая диета – принципы и советы

отдыхаем вместе

Борьба с раком является одной из самых больших проблем человечества. Подсчитано, что развитие 30-40 % раковых заболеваний можно предотвратить, если вести правильный образ жизни и придерживаться диеты.

Благодаря здоровым привычкам мы можем значительно снизить риск развития заболеваний в нашем организме. Здоровая пища является очень важным фактором в профилактике рака. Изучите самые важные принципы противораковой диеты.

Что такое противораковая диета?

Благодаря исследованиям ученых мы получаем все больше знаний о противораковой диете и потенциале снижения вероятности развития рака, который заключен в некоторых продуктах питания, прежде всего в овощах и фруктах.

Оптимальная противораковая диета — это не столько отдельные питательные вещества, сколько их взаимодействие и усиливающий эффект в сбалансированной разнообразной диете.

Согласно последнему исследованию, проведенному Всемирным фондом исследований рака, около 1/3 случаев рака можно предотвратить, изменив образ жизни и избежав пяти ключевых факторов риска: избыточный вес и ожирение, отсутствие физической активности, низкое употребление фруктов и овощей, курение и алкоголь.

Не только витамины, минералы…

View original post ещё 1 375 слов

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: