Путешествия

7 сигналов о том, что вы пьете слишком много воды

отдыхаем вместе

Диетологи и врачи постоянно напоминают нам о том, что для правильного функционирования организма необходимо достаточное количество воды. Многие относятся к ней, как к почти волшебному зелью, которого никогда не бывает слишком много.

Да, вода нам необходима для жизни и нормального функционирования. Она затрагивает так много вещей, что трудно перечислить их все — от укрепления иммунной системы, путем обеспечения правильного функционирования внутренних органов, до очищения организма и участия в обменных процессах.

Однако редко упоминается о том, что можно переусердствовать с ее количеством. В это трудно поверить, но на самом деле питье слишком большого количества воды может быть очень вредным для здоровья.

Какова потребность организма в воде?

Англичанка Саша Кеннеди выпивает 25 литровводыв день

Наша потребность в жидкостях изменяется под воздействием различных факторов — в общем, это можно назвать физиологическим состоянием, в котором мы находимся. Как правило, взрослый человек должен выпивать от 1,5 до 2,5 литров воды в день. Самым опасным для…

View original post ещё 589 слов

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: