Питание

Арбуз — ешьте с семенами и кожурой

отдыхаем вместе

Арбузы — освежающие, легкие и низкокалорийные. Неудивительно, что летом у них много сторонников. Когда с неба льется жара, ничто так не вкусно, как сочный арбуз. Проверьте, какие питательные и оздоровительные свойства имеет этот плод и почему не стоит выбрасывать его семена и кожуру. Они могут творить чудеса!

Арбуз содержит чрезвычайно
большое количество воды, но небольшое количество витаминов и минералов. Тем не
менее он богат антиоксидантами, такими как ликопин, бета-каротин, лютеин,
зеаксантин и криптоксантин, которые защищают от различных видов рака.

Арбуз также является идеальным источником многих веществ, которые контролируют уровень триглицеридов в крови и обеспечивают нормальное кровяное давление. Благодаря тому, что арбуз почти на 100 % состоит из воды, он обладает сильными мочегонными свойствами и рекомендуется при заболеваниях почек.

Семена арбуза

Семена арбуза

Оказывается, что семена арбуза съедобны и чрезвычайно богаты питательными веществами. Они являются богатым источником белков, омега-3 жирных кислот, магния, цинка, меди и других важных минералов.

Однако семена не…

View original post ещё 674 слова

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: