Путешествия

Цветочная диета — руководство по съедобным цветам

отдыхаем вместе

Блюдо с настурцией, бузиной или одуванчиком? Да, эти цветы съедобны! Их можно есть сырыми, вареными, сушеными и даже засахаренными. Они полезны, вкусны и содержат много витаминов. Какие цветы можно включить в ежедневное меню?

Цветы радуют не только глаз, они могут в равной степени порадовать и язык, став вкусным дополнением к меню. Съедобные цветы, например, одуванчики, маргаритки, настурция и клевер, могут идеально дополнить салат.

Чем полезны съедобые цветы?

Ромашка содержит флавоноиды, белки, сахара, бета-каротин, витамин С и минеральные соли.

В свою очередь, одуванчик является богатым источником витаминов — группы В (В1, В2), А, С, D, бета-каротина и минералов, в том числе калия. Идеально проявляет себя при пищеварительных недомоганиях, улучшает функционирование печени, является мочегонным средством.

Столь же богатую питательную ценность имеет и настурция. Она содержит витамин С, минеральные соли и много микроэлементов. Доказано ее положительные бактерицидные и противогрибковые свойства. Настурция также оказывает положительное влияние на почки, мочевыводящие пути, печень, дыхательную систему…

View original post ещё 494 слова

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: