здоровье

О чем свидетельствуют холодные ноги?

Почти у каждого были холодные и даже ледяные ноги. В этом нет ничего удивительного, особенно в осенне-зимний период, когда они являются признаком временного переохлаждения из-за низких температур. Однако, когда ощущение холода в ногах длится дольше, даже в теплое время года, это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Постоянно холодные ноги могут свидетельствовать, среди прочего, о тромбозе, диабете, гипотиреозе и болезни Бюргера. Что еще могут означать холодные ноги? Когда этот симптом должен насторожить, и в чем его причина?

Ощущение холода в ногах, часто в сочетании с холодными руками, чаще всего возникает в осенне-зимний период, когда температура окружающей среды значительно падает. Во время холода сокращаются мелкие артериолы стоп и рук, что способствует их ишемии. Кроме того, организм сосредотачивается на нагревании внутренних органов и направляет туда наибольшее количество крови. Это приводит к переохлаждению наиболее удаленных от сердца и наименее кровоснабжаемых частей тела, то есть рук и ног.

Чаще всего страдают худые и высокие люди, а также люди с низким артериальным давлением. Это нормальная физиологическая реакция организма, и такое временное охлаждение ног не должно настораживать. Однако проблема возникает тогда, когда ощущение холода длительное время не исчезает и сохраняется в течение всего года, даже в жаркие дни.

Холодные ноги и проблемы с кровообращением

Самой тревожной причиной холодных ног могут быть проблемы с кровообращением. Временная ишемия конечностей — это не повод для беспокойства. Однако, когда ощущение холода в ногах появляется только в более зрелом возрасте или длится слишком долго, это может указывать на нарушение кровообращения. Оно может быть признаком тромбоза глубоких вен, вызывающего образование тромбов в венах. Они могут оторваться в любой момент и уплыть к легочным сосудам, создав закупорку, которая может иметь фатальный исход.

Стоит знать, что тромбоз может долгое время протекать бессимптомно, поэтому лучше не игнорировать даже самые незначительные сигналы, посылаемые организмом. Если у вас постоянно мерзнут ноги без причины, стоит обратиться к врачу, который определит основу проблемы.

Холодные ноги также могут быть признаком атеросклероза, анемии (малокровия), гипотонии (низкого кровяного давления) и болезни Бюргера (воспаление сосудов).

Синдром Рейно

Одно из заболеваний системы кровообращения, проявляющееся замерзанием конечностей, — синдром Рейно, также называемый болезнью холодных ног. Он заключается в чрезмерных вазомоторных реакциях на различные раздражители, такие как холод, стресс и нервозность, курение и употребление крепкого кофе. Они заставляют кровеносные сосуды сужаться и уменьшают кровоснабжение пальцев. Температура падает, и они замерзают. Ноги становятся восково-белыми, а затем синеют, что сопровождается онемением.

Заболевание встречается примерно в 1-15 % населения, обычно в возрасте от 15 до 45 лет. Особенно касается молодых женщин, часто с низким артериальным давлением и сопутствующей мигренью.

Холодные ноги и нарушение обмена веществ

Причиной холодных ног также могут быть нарушения обмена веществ. Часто это недостаточная активность щитовидной железы, гормоны которой контролируют обмен веществ и температуру тела. Когда их не хватает, становятся холодными самые отдаленные части тела, то есть руки и ноги.

Холодные ноги также могут быть признаком диабета. У некоторых больных развивается невропатия, которая представляет собой повреждение нервов. Нарушается чувствительность рук и ног, в результате возникают ощущения холода и покалывания.

Другие заболевания, проявляющиеся холодными ногами

  • Холодные ноги также могут быть симптомом заболеваний соединительной ткани, таких как висцеральная волчанка, ревматоидный артрит и дерматомиозит.
  • Кроме того, ощущение холодных конечностей может сопровождать заболевания кроветворной системы, в частности, лейкоз, лимфому и множественную миелому.
  • Причиной проблемы также могут быть неврологические и инфекционные заболевания (вирусный гепатит).

Стресс и сигареты

Ощущение холода не обязательно означает, что вы серьезно больны, но зависимость и стресс могут увеличить его риск. В случае сильных эмоций и беспокойства происходит выброс адреналина и кровь перенаправляется к важным органам, что приводит к ишемии конечностей.

То же самое и с курением, поскольку никотин действует аналогично адреналину и сильно сужает кровеносные сосуды. В результате снижается концентрация крови в руках и ногах, что понижает их температуру.

Вредные привычки

Ослабление кровообращения в конечностях и их охлаждение может произойти из-за наших бессознательных привычек. Кровоток блокируется, например, слишком плотными носками (особенно с ребристыми краями), гольфами и чулками на силиконе. Если чувствуете, что одежда передавливает, необходимо немедленно ослабить ее или снять.

Нарушение кровотока также возникает в случае длительного сидения или стояния — также часто возникает ощущение холода в ногах. Чтобы этого не произошло, рекомендуется время от времени делать упражнения для ног сидя, а стоя – переносить вес с одной ноги на другую и подниматься на носки.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: