29.09.2020

отдыхаем вместе

путешествуем и наслаждаемся жизнью

Почему женщины должны избегать коровьего молока

Почему женщины должны избегать коровьего молока?

Американские ученые предостерегают женщин от употребления коровьего молока. Один стакан в день может увеличить риск развития рака молочной железы до 50 %.

Женщины, которые регулярно выпивают стакан молока каждый день, более склонны к раку молочной железы. Это ставит под сомнение действующее руководство по питанию.

1. Является ли коровье молоко здоровым?

Коровье молоко

Американские ученые из Университета здоровья Лома Линда утверждают, что они получили убедительные доказательства, свидетельствующие о том, что употребление большого количества продуктов из коровьего молока может вызвать рак молочной железы.

Д-р Гари Фрейзер, автор исследования, заявил:

«Наши наблюдения показывают, что употребление всего четверти/трети чашки молока может повысить риск рака молочной железы, до 30 %».

В свою очередь, употребление еще большего количества молока, например, стакана в день, означает увеличение риска на 50 %, а у женщин, выпивающих 2-3 стакана в день, риск автоматически увеличивается до 70-80 %.

2. Исследование

Коровье молоко и рак груди

Ученые проанализировали статистические данные за 8 лет, полученные от 53 тыс. женщин, употреблявших молочные продукты. Они приняли во внимание генетическую предрасположенность участниц исследования, их физическую активность и то, пьют ли они алкоголь и имеют ли детей.

В процессе исследования было диагностировано 1057 случаев рака. По мнению авторов анализа, выводы их наблюдений очевидны. Женщины, которые употребляли большое количество коровьего молока, были более склонны к развитию рака молочной железы, чем те, которые мало его пили или заменяли его другими продуктами.

«Данные показали явное снижение риска развития рака при замене традиционного молока соевым», — говорит доктор Гари Фрейзер.

Стоит отметить, что ученые не выявили никакой связи между заболеваемостью раком и уровнем жира в употребляемом молоке.

3. Альтернатива коровьему молоку

Кокосовое молоко

Авторы исследования заявили:

«Связь между раком груди и молоком может быть обусловлена высоким содержанием гормонов в молоке, особенно учитывая тот факт, что до 75 % стада молочного разведения — беременны».

Исследователи отмечают, что эти данные очень беспокоят, учитывая текущие рекомендации по питанию — три чашки молока в день.

До сих пор врачи и диетологи рекомендовали всем пить молоко и регулярно есть молочные продукты из-за их свойств, способствующих укреплению здоровья. В конце концов, они являются основным источником кальция в традиционной диете для взрослых.

Ученые призывают врачей и диетологов обратить внимание на обнаруженную взаимосвязь. Хотя молочные продукты имеют положительную питательную ценность, стоит поискать альтернативные решения.

Стоит отметить, что в январе, впервые за десятилетие, в Канаде были внесены изменения в сфере диетических рекомендаций, согласно которым диетологи больше не рекомендуют пить молоко, а вместо него предлагают воду.

%d такие блоггеры, как: