6 симптомов, указывающих на необходимость детокса

Scroll down to content

Вы чувствуете усталость, несмотря на восьмичасовой сон? У вас есть проблемы с кожей, хотя она всегда была безупречной? Выпадают волосы, и вы не можете похудеть на самой строгой диете? Если хоть раз ответили «да», для вас есть сообщение. Вашему организму требуется детокс. На какие другие симптомы стоит обратить внимание?

1. Хроническая усталость

Первым сигналом, который свидетельствует о слишком большом количестве токсинов в организме, является хроническая усталость. Речь идет не о чувстве сонливости после нескольких часов, приведенных на работе, а о постоянном ощущении усталости.

Стресс влияет на гормональный баланс. А если он нарушается, появляются проблемы с отдыхом. Дополнительной проблемой является снижение уровня рН, показателя кислотно-щелочного баланса. Тогда надпочечники не могут расслабиться, что в результате нарушает работу всего организма. Циркулирующие в них кислоты повреждают клетки, которые не способны восстанавливаться. Эффект? Организм закислен, и у него нет сил эффективно функционировать.

2. Проблемы с концентрацией

Проблемы с концентрацией

Вам сложно сосредоточиться? У вас есть проблемы с обучением и изучением новой информации? Это еще один симптом, указывающий, что организм загрязнен. Перепады настроения, плохое настроение, проблемы с пищеварением и концентрацией свидетельствуют о наличии грибов кандида.

3. Проблемы с потерей веса

Проблемы с потерей веса

Вы сидите на диете и регулярно занимаетесь спортом, и все же вес не сдвинулся с места? В этом случае поможет детокс. Благодаря чистке организма вы избавитесь от лишней воды и токсинов, затрудняющих похудение. Это отличный прием для похудения. Что нужно делать? Начните день со стакана теплой воды с лимонным соком и медом, попробуйте пить свежие соки из фруктов и овощей, откажитесь от фаст-фуда.

4. Выпадение волос и проблемы с кожей

Проблемная кожа

Накопление токсинов в организме влияет не только на ухудшение здоровья и самочувствия, но и на состояние кожи и волос. Экзема, угри или чрезмерная сухость кожи могут быть результатом высокой концентрации токсичных веществ в организме. Об этом же свидетельствует и чрезмерное выпадение волос. Практически всем известно, что в осенне-зимний период мы теряем больше волос. Но если они выпадают горстями и в другие сезоны – это уже проблема

Если препараты для наружного применения не приносят ожидаемых результатов, и проблемы не исчезают, пришло время действовать изнутри — проводить детокс. Для начала стоит начать с небольших изменений — ограничить количество вредной пищи, пить больше воды, избегать стимуляторов.

5. Проблемы с засыпанием

Проблемы со сном

Вы не можете уснуть, часто просыпаетесь и крутитесь всю ночь? Нарушения нормального функционирования организма могут быть результатом присутствия вредных токсинов. Они нарушают выработку мелатонина, отвечающего за качество сна. Благодаря очищающему лечению организм восстановит равновесие, и проблемы с засыпанием будут забыты.

6. Проблемы со здоровьем

Ослабленный иммунитет

К вам цепляются различные болячки, и вы не можете подолгу вылечить простуду или обычный кашель? Это может быть следствием повышенного рН, который приводит к накоплению токсинов, гиперплазии грибков и ослаблению бактериальной флоры.

Читайте также:

Детоксикация особенно рекомендуется людям, недавно прошедшим лечение антибиотиками. Давно известно, что такого рода фармакологические препараты ослабляют пищеварительную систему. А наш иммунитет среди прочего, зависит и от нее.

Как очистить организм?

Очищающий коктейль

Если у вас есть симптомы, упомянутые выше, пришло время подумать о детоксикации. Чтобы эффективно очистить организм, нужно исключить обработанные продукты и есть только свежие в наиболее натуральной форме. Кроме того, стоит пересмотреть состав косметики и моющих средств — многие из них содержат вещества, оказывающие вредное воздействие на здоровье.

Важным элементом детоксикации является орошение организма — вместо сладких газированных напитков и энергетиков следует пить минеральную воду, зеленый чай , травяные настои и свежевыжатые соки.

Не забывайте, что физическая активность ускоряет выведение ненужных продуктов из организма. Как интенсивная кардио тренировка, так и расслабляющая йога принесут пользу.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: