31.05.2020

отдыхаем вместе

путешествуем и наслаждаемся жизнью

Напиток чиа с лимонным соком

Пейте это каждое утро — сможете потерять до 10 кг за месяц!

Вам все еще нужно сбросить несколько лишних килограммов? Вы понимаете, что для классической диеты уже слишком поздно и вам нужен быстрый, но эффективный способ? Вы не хотите травить себя таблетками для похудения? Если ответили «да» на все вопросы, это означает, что именно этот рецепт поможет вам сбросить килограммы за короткое время.

Все, что нужно, — это лимонный сок и семена чиа.

2 столовые ложки семян залейте водой и оставьте минимум на 2 часа в холодильнике (желательно на ночь). Когда увидите, что семена разбухли, перелейте смесь в чашку блендера и налейте сок, выжатый из одного лимона. Смешайте и выпейте.

Сочетание семян чиа и лимонного сока позволит не только избавиться от отложений в кишечнике, но и улучшит иммунитет, поможет сжигать жир. Известно, что семена чиа являются источником антиоксидантов и многих питательных веществ. Они эффективно наполняют желудок, надолго давая ощущение сытости.

Питательная ценность семян чиа

В свою очередь, лимон является богатым источником витамина С, поддерживающим иммунитет организма. Он также богат клетчаткой, которая помогает выводить пищевые остатки из кишечника.

Однако помните, что для того чтобы приготовленный напиток действительно работал, его необходимо пить регулярно, а также соблюдать соответствующую диету и делать физические упражнения. И только тогда ваше стремительное похудение поразит всех вокруг.

Реклама
%d такие блоггеры, как: